Imate tremo, ko spregovorite pred več ljudmi?

Se vam zdi, da vam ne uspeva izraziti sebe, svojih sposobnosti?

Se vam dogaja, da vas obveznosti prehitevajo in vam vedno znova zmanjkuje časa?

Bi bile rade samozavestne, urejene in pripravljene na vsakršne življenjske situacije?

Bi se rade dobro počutile v svoji koži?

Vabljene na osem tedenskih druženj, na obuditev vaših komunikacijskih veščin in izboljšanje samopodobe. Zato, da bomo vedno znale reči NE, ko bomo tako čutile, zato, da nas ne bo hromila trema, ko bomo izražale svoje mnenje in sposobnosti. In zato, da se bomo naučile, kako si lahko pomagamo same, da presežemo svoja omejujoča prepričanja ter zadihamo s polnimi pljuči.

Z vami bomo Saša Einsiedler, komunikacijska trenerka, mediatorka in coach, psihologinja in družinska terapevtka Sabina Šilc, univ. dipl. ing. oblikovanja tekstilij in oblačil Lea Pisani, mojster ličenja Evgen Gec, fotografinja Tatjana Splichal in snemalec Tomi Meglenov.

PROGRAM

1. Srečanje Saša Einsiedler, Tomi Meglenov

  • spoznavanje in snemanje udeležencev
  • test komunikacijskih spretnosti
  • prvi vtis, kako nebesedno vplivamo na sogovornika
  • kako naši filtri prepričanj vplivajo na naš pogled na drugega, na svet
  • vaje
  • vidni znaki, ki jih oddajamo
  • slišni signali

2. Srečanje Saša Einsiedler

  • definicija nastopa
  • vsebinska priprava
  • obleka, skrb za glas in telo
  • uporaba PWPja
  • kako nastopiti pred kamero, mikrofonom
  • vaje

3. Srečanje Saša Einsiedler

  • psihična priprava, samopodoba
  • energije našega telesa
  • iskanje omejujočih vzorcev in prepričanj
  • vaje za sproščanje, dihanje
  • vaje za izboljšanje samopodobe

4. Srečanje – Sabina Šilc

  • tapkanje, hitra in učinkovita samopomoč
  • BWE-uporaba in skupna meditacija na temo samopodobe

5. Srečanje Saša Einsiedler

  • skupinski coaching
  • načrt umeščanja novih prepričanj
  • mišični test
  • vaje, nastopanje

6. Srečanje Saša Einsiedler

  • konfliktne situacije
  • igra vlog
  • sproščanje in umirjanje
  • vaje, nastopanje

7. Srečanje – Lea Pisani

  • kako z obleko delujemo na drugega
  • simpatična podoba je pristna podoba – kako jo oblikovati
  • ne popolna lepota, prepoznavnost je tista!
  • kako se hitro prilagodimo različnim poslovnim priložnostim
  • kako naj vem, katera oblačila so prava zame

8. Srečanje-Evgen Gec, Tatjana Splichal, Tomi Meglenov

  • osnovna nega kože
  • dekorativna kozmetika
  • postopki uporabe dekorativne kozmetike
  • dišave
  • ličenje udeleženk
  • fotografiranje
  • nastop s snemanjem

Vsaka udeleženka prejme gradivo, DVD s svojimi posnetki in fotografijami, potrdilo o udeležbi ter priročnik Trening komunikacije in javnega nastopanja s Sašo Einsiedler, ki vsebuje priročnik, DVD z nasveti in vajami ter tri zgoščenke za meditacijo z BWE.

Srečanja trajajo 40 pedagoških ur, osem srečanj od 16.00 do 20.00 na Ulici stare pravde 11 v Ljubljani.

Cena je 897,00 eur+ddv za pravne osebe, popust za fizične osebe je 22% z možnostjo plačila na tri obroke.

Za več informacij pokličite 031 78 77 78 ali pišite na info@heliopolis.si.